各位老朋友，老中醫的順口溜，太適用了！

oz~sun

書到用時方恨少、事非經過不知難。良言一句三冬暖、惡語傷人六月寒。
{妙法時時用、善念不間斷}
大海隨魚躍
常空任鳥飛
知識可外來
智慧僅心生 。

若要皮膚好，粥裡放紅棗。 若要不失眠，粥裡添白蓮。
腰酸腎氣虛，煮粥放板栗。 心虛氣不足，粥加桂圓肉。
頭昏多汗症，粥裡加薏仁。 潤肺又止咳，粥裡加百合。
消暑解熱毒，常飲綠豆粥。 烏髮又補腎，粥加核桃仁。
若要降血壓，煮粥加荷葉。 滋陰潤肺好，煮粥加銀耳。
春季防流腦，薺菜煮粥好。 健脾助消化，煮粥添山楂。
夢多又健忘，粥裡加蛋黃。
利尿消腫治腳氣，赤豆粥裡勝補劑。 消熱生津又和胃，甘蔗做粥來補胃。
傷風感冒又腹痛，生薑上場來做粥。 滋腎補肝又明目，枸杞加上粥裡香。
生梨潤肺化痰好，蘋果止瀉營養高。 黃瓜減肥有成效，抑制癌症獼猴桃。
番茄補血助容顏，蓮藕除煩解酒妙。 橘子理氣好化痰，韭菜補腎暖膝腰。
蘿蔔消食除脹氣，芹菜能治血壓高。 白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。
冬瓜消腫有利尿，綠豆解毒療效高。 木耳搞癌散血淤，山藥益腎浮腫消。
海帶含碘散淤結，蘑菇抑制癌細胞。 胡椒驅寒兼除濕，蔥辣薑湯治感冒。
益腎強腰吃核桃，健腎補脾吃紅棗。

milkboy

stanley4109

鬍鬚林

老葉

全球通

fox

yao7609

LKT

大威

Daniel

star

豐仔

亨利

jimmy0611

not bad , it's good.

鯊魚

小朱

小雞

wilson

真是飽讀詩書

a911565222