＊＊無奈的"過期牛奶"騷擾(嘆)＊＊

JOECOOL

測試標準體重的公式體重是反應和衡量一個人健康狀況的重要標誌之一。過胖和過瘦都不利於健康，也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明，反映正常體重較理想和簡單的指標，可用身高體重的關係來表示。

一般認為，女性的標準體重是：身高（厘米）－115＝標準體重（公斤）。
例如，一個身高160厘米的女子，她的標準體重應該是：160 （厘米）－115＝45（公斤）。凡是超過標準體重10％者為偏重，超過標準體重20％以上者為肥胖，低於10％者為偏瘦，低於20％者為消瘦。

一般認為，男性的標準體重是：身高（厘米）－110＝標準體重（公斤）。
例如，一個身高170厘米的男子，他的標準體重應該是：170（厘米）－110＝60（公斤）。凡是超過標準體重10％者為偏重，超過20％以上者為肥胖，低於10％者為偏瘦，低於20％者為消瘦

世界衛生組織計算標準體重之方法:
男性： （身高cm－80）×70﹪＝標準體重
女性： （身高cm－70）×60﹪＝標準體重
標準體重正負10﹪為正常體重
標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕
標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足

另一種新式的標準體重計算：標準體重＝身高(m)×身高(m)×22

超重計算公式
超重%＝｛（實際體重－理想體重）／（理想體重）｝×100%
根據統計，約百分之四十二的人覺得自己過胖，需要減肥。在從事真正的減肥計劃前，最好先有理想體重的概念，如果要求自己太多，往往造成影響心理層面的不良效果。
依據不同身體質量指數，我們可以看出自己的體重是否合乎理想。

那三圍就請您自行保密吧
雖然我這個老杯杯也很想知道.......

Cynthia

阿糟糕
我變成壞人了....

因為我FB上有500個人阿

ming 發表於 2010-3-16 10:01

嗯 可能是爸比怕我交到壞朋友吧
不過星希亞本來就沒興趣^^"
每個朋友都找星希亞玩什麼餐城

但是 真的沒興趣呀@_@

Cynthia

短短52樓.........
R總蓋了11樓..............NO:1
傑仁 發表於 2010-3-16 10:02

那是因為深夜沒人陪星希亞呀
所以很感謝他(((^^)

Cynthia

女生衣櫥裡
永遠少一件衣服

跟這道理不是一樣嗎

阿少 發表於 2010-3-16 10:02

嗯!!!現在是覺得少一個包^^" 呵

Cynthia

等等....有兩張照片
在哪...

我怎麼都沒看到
ming 發表於 2010-3-16 10:04

現在這張跟之前那張呀(((^___^)

Cynthia

測試標準體重的公式體重是反應和衡量一個人健康狀況的重要標誌之一。過胖和過瘦都不利於健康，也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明，反映正常體重較理想和簡單的指標，可用身高體重的關係來表示。

一般 ...
JOECOOL 發表於 2010-3-16 10:07

星希亞身高161 體重42...(@_@) ((胖慘了 還敢講出來))
不過那個公式不準確啦
以前就看過了
但總覺得照它的標準 會肥死...

三圍...
嗯～不是需不需要保密的問題
而是因為數字不漂亮 所以不是很想講呀^^"

綿羊

161 體重42

幾年次阿?

Cynthia

161 體重42

幾年次阿?
綿羊 發表於 2010-3-16 10:20

這樣也可以豎起大拇指???標準太低了啦^^"

小妹年齡介於75~78年次中間

綿羊

這樣也可以豎起大拇指???標準太低了啦^^"

小妹年齡介於75~78年次中間
Cynthia 發表於 2010-3-16 10:27

不要這樣說啦....

綿羊

75~78唷....果然年輕人阿

Cynthia

不要這樣說啦....
綿羊 發表於 2010-3-16 10:41

真的啊
星希亞很胖啦
那是我放的照片穿的衣服都比較鬆 比較看不出來@_@"

Cynthia

75~78唷....果然年輕人阿
綿羊 發表於 2010-3-16 10:41

您的口氣 讓星希亞想到
記得好像是"賭神"還是什麼片

賭魔陳金城的口頭禪:
年輕人 終究是年輕人...

富仔

各位早呀....沒想到這裡那麼熱鬧....

我該出門上班囉...

阿縉

OH..MY..GOD!!!!

哈~不知道要打什麼~硬是要湊上一腳!!!

彬哥

各位早呀....沒想到這裡那麼熱鬧....

我該出門上班囉...
富仔 發表於 2010-3-16 10:53

快11點..現在才上班...好命喔..
我7點左右就在公司了...

Cynthia

各位早呀....沒想到這裡那麼熱鬧....

我該出門上班囉...
富仔 發表於 2010-3-16 10:53

前輩早安

初次見面 請多多指教
抱歉沙發坐滿了

等您回來 我搬張VIP給您坐喔(((^^)y

Cynthia

OH..MY..GOD!!!!

哈~不知道要打什麼~硬是要湊上一腳!!!
阿縉 發表於 2010-3-16 10:53

歡迎前輩光臨寒舍 隨便坐吧

要倒茶還是吃餅乾 您自己來就好^^

勇A

36# enjoy


哈～～～剛剛星希亞去洗香香了
吹頭髮ing

嗯～我好香唷(((^^)
((大心))
Cynthia 發表於 2010-3-16 07:09

睡魔

這樣也可以豎起大拇指???標準太低了啦^^"

小妹年齡介於75~78年次中間
Cynthia 發表於 2010-3-16 10:27

鯊魚 77
KEN 78
綿羊  79

南區最年輕的三位.

睡魔

快11點..現在才上班...好命喔..
我7點左右就在公司了...
彬哥 發表於 2010-3-16 10:54

很早嗎?我現在快下班了耶!
七點小強才準備要睡覺耶.