茶譜...根據需求喝茶~

oz~sun

我說人為什麼要喝茶呢？
是為喝了健康、喝了美麗、喝了抗癌、喝了長壽...  
那麼你又為什麼喝茶呢？

狀況                                          適合的茶  
用腦過多                                    茉莉花茶、綠茶   
體力勞動、運動過後                    烏龍茶、紅茶   
常處於空氣污染嚴重環境              綠茶  
孕婦                                         淡綠茶(臨盆前1-2月改飲紅茶，產後則改喝加糖的紅茶)  
少勞動、運動的人                       綠茶、花茶   
嗜煙酒者                                   綠茶  
肉食主義者                                烏龍茶  
陰虛體質者                                綠茶  
陽虛體質、脾胃虛寒者                烏龍茶、花茶   
便秘                                        蜂蜜茶  
減肥  美容                                烏龍茶、普洱茶、綠茶   
抗癌、防癌                                綠茶  
降血脂、防動脈硬化                   烏龍茶、綠茶   
延年益壽                                  烏龍茶、紅茶  
  
福圓紅棗茶  

材料：  福圓 (即龍眼乾) 100公克，紅棗 20  顆，冰糖 5 茶匙  
作法：  1. 將福圓加水一公升以慢火熬煮   
          2. 紅棗洗淨後加入 1 中約煮 20  分鐘  
          3. 待福圓膨脹且泛白時再加入冰糖，冰糖溶化後即可熄火待涼  
          4. 為不失原味，冰飲時不要加冰塊，而是在冰藏室冰鎮  
功效：  冬天熱飲可暖身暢血，夏日冷飲則可降火氣解暑熱。  


   
蘋 果 茶  

材料：  蘋果 5~6 個，糖適量  (也可不加)，紅茶 600 C .C.  
作法:  1. 將蘋果切片陰乾  
         2. 以熱水沖泡紅茶後再泡入陰乾之蘋果片   
         3. 待蘋果片膨脹後即取出  
         4. 再加些砂糖即可飲用  
功效：  養生效果極好，紅茶性溫，蘋果營養豐富，可補充平日消耗過度的體力。  


   
蛋黃可樂  
材料：  蛋黃 1 個，蜂蜜 1 大匙，檸檬汁 2  大 匙，可樂 100 C .C.  
作法：  把蛋黃和蜂蜜打勻後，加入檸檬汁與可樂即可飲用。  
功效：  可樂振奮精神，蛋黃可保持體力，所以，體力欠佳時，不妨飲用一杯。  


   
牛蒡蔬菜汁   
材料：  牛蒡 2 根，芹菜 2 株，蜂蜜 1  匙。  
作法：  將牛蒡洗淨去皮，芹菜洗淨去葉，然後再一起榨汁後加入蜂蜜拌勻即可。  
功效：  強身、清腸、幫助消化  
   
胡蘿蔔牛奶汁   
材料：  胡蘿蔔半條，牛奶 100 C .C.  ，蜂蜜適量。  
作法：  胡蘿蔔去皮、切塊後和牛奶、蜂蜜一起打成汁。不敢吃胡蘿蔔渣的人，不妨加以過濾或用榨汁機榨成汁。   
功效：  胡蘿蔔含維他命 A  ，具有改善視力的功能。  
   
高麗水果汁   
材料：  高麗菜 100 公克，鳳梨 1/2  個，檸檬汁 1 小匙，蘋果 1/2 個。  
作法：  將檸檬、高麗菜洗淨，鳳梨去皮，蘋果洗淨後切片，再一起榨成汁即可。  
功效：  1.  適合胃腸、有便祕、貧血症狀者飲用。  
          2.含有相當豐富的維他命 C  ，對黑斑或曬黑的皮膚也很有效。  
   
橘子牛奶  
材料：  橘子 2 個，牛奶 150 c .c.  ，蜂蜜適量。  
作法：  橘子切成兩半，用壓汁器壓出汁液後加入牛奶和蜂蜜拌勻即可。  
功效：  味道芳香，容易入口，經常飲用可以消除疲勞，如再加上柳丁，風味更佳。  
   
高麗葡萄汁  
材料：  高麗菜 100 公克，葡萄 20  粒，蘋果半個，檬汁 1 大匙。  
作法：  高麗菜、葡萄與蘋果分別洗淨，切小塊，榨成汁，加入檸汁拌勻即可。  
功效：  具有極佳的補血功效，貧血者宜常飲用。  
   
蘋果牛奶汁
材料：  胡蘿蔔半條，蘋果 1  個，牛奶 200c .c.，蜂蜜適量。  
作法：  胡蘿蔔、蘋果洗淨，切成適當大小，放入榨汁機榨出汁液，再加入牛奶與蜂蜜拌勻即可。  
功效：  蘋果牛奶汁富含鐵質，非常適合成長中的孩童飲用。  
   
蘋果檸檬蔬汁  
材料：  蘋果 1 個，檸檬汁 2 小匙，萵苣  200 公克，紅蘿蔔 1 枝。  
作法：  將檸檬汁以外的材料切成適當大小，放進榨汁機中，最後再加上檸檬汁即可。  
功效：  可幫助毛髮發育更健康，使你擁有一頭烏黑亮麗的秀髮  
   
菠菜橘子汁  
材料：  菠菜100公克，橘子2個，牛奶250  c.c.  
作法：  將菠菜洗淨，切段，橘子去皮，然後把全部的材料放入果汁機打成汁。  
功效：  1. 菠菜含大量葉綠素，對血液具有清潔作用，且有養血活血的功效，可做為貧血者的補助食品。
           2. 菠菜橘子汁含有大量的鈣與鐵，所以很適宜懷孕的婦女飲用，不過，腎機能有問題的人，不宜 吃太多菠菜。  
   
蕃茄芹菜汁  
材料：  蕃茄 1 個，芹菜 100 公克、檸檬汁  1 大匙、冷開水適量。  
作法：  把蕃茄切小塊，芹菜切段後和冷開水一起放入果汁，過濾之後加曲檸檬汁即可。  
功效：  1. 具有解毒及強化肝臟的效果   
          2.芹菜具有治療神經質的功效，也可幫助消化，促進食慾與新陳代謝，
            富含纖維，有助於減肥者使用  
          3. 糖尿病或減肥者在飯前適宜食用蕃茄，飯後食用可改善消化不良，但胃弱者不宜多吃  
     
冬瓜皮茶   
材料：  冬瓜皮 100  公克，薑適量，糖適量。  
作法：  1.冬瓜皮洗淨，切成適當大小，薑切絲。   
           2.把冬瓜和薑一匙放水煮，水開後用小火煮20分。   
           3.加糖煮一下即可熄火。  
功效：  冬瓜皮具有去火氣之效，所以，極適宜作為夏天的飲品。  
  

fox

婕北噗

蛋黃可樂是什麼味道

oz~sun

回復 3# 婕北噗

沒喝過不知道可能很奇怪吧?

婕北噗

回復 4# oz~sun


    很難想像~~~蛋黃在可樂裡會變怎樣

star

小迪

oz~sun

回復 5# 婕北噗

偶今天回去再試試看!

LKT

ting

sucker

婕北噗

你要試~~~

oz~sun

你要試~~~
婕北噗 發表於 2011-10-19 15:05

對有現成的材料買小瓶可樂就可以試

婕北噗

回復 13# oz~sun


    呵呵~~~實現結果麻煩請分享
超好奇的~~~

小糕

回復 8# oz~sun

晚上沒看到你掛網！
或是明天你沒發帖！
就知道你吃壞肚子囉！

oz~sun

回復  oz~sun

晚上沒看到你掛網！
或是明天你沒發帖！
就知道你吃壞肚子囉！
...
小糕 發表於 2011-10-19 16:04

要試才知道偶們555要冒險犯難勇於嘗試的精神!

yao7609

oz~sun

呵呵~~~實現結果麻煩請分享
超好奇的~~~
婕北噗 發表於 2011-10-19 15:29 [/quote]

回復  oz~sun
晚上沒看到你掛網！
或是明天你沒發帖！
就知道你吃壞肚子囉！ ...
小糕 發表於 2011-10-19 16:04

試了但看起來超噁的不敢喝!
不知那個天才發明的配方
糕哥 還是你們家的肺英草茶比較實在一大包夏天煮到現在還在喝.

小青蛙

ㄟ。。。。。。。。。烙塞唷

蘆筍